Massages Thérapeutiques
Mélissa Humbert Agréée ASCA
L’Hème
« L’hème est un terme chimique qui définit une structure contenant un atome de fer. De fait, il s’agit d’un élément constitutif de l’hémoglobine (protéine qui se trouve à l’intérieur des globules rouges du sang) ,qui permet le transport de l’oxygène entre les poumons et les organes puisque le dioxygène (molécule d’oxygène) se fixe sur cet atome lors de l’oxygénation du sang. »
Le massage
Pourquoi faire un massage ?
- Le massage calme et soulage les tensions musculaires et les maux de tête liés à ceux-ci.
- Il diminue l’anxiété et la dépression, grâce au contact humain prodigué dans un climat calme, agréable et de confiance.
- Il est bénéfique pour calmer tout se qui touche aux troubles du système digestif.
- Il améliore la circulation sanguine et lymphatique.
- Le Massage est très efficace en cas de stress, car il diminue la fréquence et l’intensité cardiaque.
Il permet de prendre un temps pour soi.
De prendre soin de son corps et d’apprécier le moment présent.
« Aujourd’hui, je choisis, de mettre mon propre bien-être au cœur de ma vie… »
Les techniques
Quelles sont les différentes techniques que j’utilise ?
Les bienfaits
Quels sont les bienfaits du massage ?
- Relâchement des tensions et des nœuds
- Optimise la souplesse de la peau et des muscles
- Améliore ou maintient une bonne mobilité articulaire
- Aide au retour de la circulation sanguine et lymphatique
- Meilleur circulation de l’énergie
- Détente de l’esprit et bien-être
- Allège le système digestif et respiratoire
Muscles
Le Massage aide a soulager les douleurs musculaires liées au stress ou autre, par une combinaison de relaxation et de guérison.
Oui, calmer le corps éveille une sensation de bien-être. La santé physique est liée à la santé mentale.
Cette méthode naturelle peut alors vous aider à vous remettre en forme psychologiquement et physiquement.
Le lâcher prise équivaut à un esprit libre.
Circulation
Les mouvements de massage crées par le massothérapeute affectent directement le système sanguin et lymphatique. Ils favorisent la circulation corporelle.
Le retour veineux et lymphatique sera facilité et le corps entier bénéficiera d’une meilleure énergie.
Sommeil
Le massage aide également à libérer les tensions nerveuses accumulées qui peuvent perturber le sommeil.
Les douleurs musculaires aussi vous empêche de passer une bonne nuit.
Une bonne et confortable nuit de sommeil est l’un des avantages du massage relaxant.
Digestion
Parfois le ventre se bloque, il gonfle et fait mal.
Un massage du ventre stimule le mouvent des intestins et aide à faire disparaitre les inconforts digestifs.
Peau
L’élimination des toxines favorise une peau saine. Les toxines qui s’accumulent dans l’épiderme ont un impact négatif sur la peau.
Le massage aide a stimuler la microcirculation et favorise l’élimination des impuretés.
Les bienfaits
Quels sont les bienfaits du massage thérapeutique ?
Que le massage soit dans un but thérapeutique ou de détente, ce dernier amène plusieurs bienfaits au corps : Amélioration de la souplesse de la peau, des muscles et des tissus conjonctifs. Améliorations ou maintien d’une bonne mobilité articulaire. Amélioration de la circulation sanguine et lymphatique.
Témoignages
